Sun, Mar 01 | 茅ヶ崎市民文化会館

無料|ヨガとお茶 90分 3月1日

深く穏やかな呼吸と、ゆっくりとした身体の動きを組み合わせて行うハタヨガで、心と身体のバランスを整えていきます。 クラスの前半は、ヨガのポーズ(アーサナ)でしっかりと全身を動かして、身体を意識化していきます。 後半は、10〜15分のヨガニードラ(寝たまま行う瞑想法、究極のリラクゼーション法)を行い、クラスの最後には、その日のクラステーマに合わせたお茶をお楽しみください。 90分間を通して、ご自身の内側の静寂に意識を向け、内観を深める心地よさを体感してください。
ご予約は完了しました。当日、お会いできることを楽しみにしております。

日時・場所

Mar 01, 9:30 AM – 11:00 AM
茅ヶ崎市民文化会館, 日本、〒253-0041 神奈川県茅ヶ崎市茅ヶ崎1丁目11−1

クラス詳細

チケットの種類
価格
数量
合計
  • 初回体験
    ¥500
    ¥500
    0
    ¥0
  • ドロップイン
    ¥2,000
    ¥2,000
    0
    ¥0
  • 3回チケット
    ¥4,500
    ¥4,500
    0
    ¥0
  • 6回チケット
    ¥7,200
    ¥7,200
    0
    ¥0
合計¥0

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