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    オンラインヨガのクラスをはじめます!
    MISA (カワハラミサ)
    • 2020年5月7日
    • 2 分

    オンラインヨガのクラスをはじめます!

    4/29 START \Online おうちdeヨガ/ ヨガを生活の一部に そして日常をより豊かに、幸せになることを願って... そんな想いを込めた Online おうちdeヨガ おうちの中で心身を整える時間。 そして一人ではなく、繋がることで感じるあたたかさ。...
    閲覧数:117回0件のコメント
    自律神経を最速で整えるHIIT YOGAを知ってる?
    MISA (カワハラミサ)
    • 2020年3月29日
    • 1 分

    自律神経を最速で整えるHIIT YOGAを知ってる?

    毎週日曜日に担当しているクラス、HIIT YOGAについて書きました。 HIITというトレーニングとYOGAは全く別物。 でも、合わせることで得られる、脳と体の変化は、 私が知っている限りでは、最短最強。 ご興味ある方はぜひトライしてみてください😊✨👍...
    閲覧数:59回0件のコメント
    【毎週日曜の午前はヨガとお茶!4/5は参加費無料】
    MISA (カワハラミサ)
    • 2020年3月20日
    • 3 分

    【毎週日曜の午前はヨガとお茶!4/5は参加費無料】

    【毎週日曜の午前はヨガとお茶!4/5は参加費無料】茅ヶ崎駅近で「ヨガとお茶 90分」クラスがはじまります。
    閲覧数:42回0件のコメント
    ゆる〜く始めました♪ヨガ漫画 yogageneration
    MISA (カワハラミサ)
    • 2020年3月13日
    • 1 分

    ゆる〜く始めました♪ヨガ漫画 yogageneration

    ヨガを通じって知った、ステキな人々、練習の奥深さ、愛おしい日常、この上なく美しい世界について綴ったゆるヨガ漫画「さまでぃへの道」。Vol.5は「鼻うがいのススメ」についてです。ヨガでは体内浄化の一つとして鼻うがい(ジャラネティ)を勧めています。鼻呼吸がしやすくなり、免疫システムの
    閲覧数:37回0件のコメント

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