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無料｜ヨガとお茶 90分 3月8日
3月08日(日)
|茅ヶ崎市民文化会館
深く穏やかな呼吸と、ゆっくりとした身体の動きを組み合わせて行うハタヨガで、心と身体のバランスを整えていきます。 クラスの前半は、ヨガのポーズ（アーサナ）でしっかりと全身を動かして、身体を意識化していきます。 後半は、10〜15分のヨガニードラ（寝たまま行う瞑想法、究極のリラクゼーション法）を行い、クラスの最後には、その日のクラステーマに合わせたお茶をお楽しみください。 90分間を通して、ご自身の内側の静寂に意識を向け、内観を深める心地よさを体感してください。
ご予約の受付は終了しました。当日、お会いできることを楽しみにしております。
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日時・場所
2020年3月08日 9:30 – 11:00
茅ヶ崎市民文化会館, 日本、〒253-0041 神奈川県茅ヶ崎市茅ヶ崎１丁目１１−１
クラス詳細
ヨガを始めてみたいけど、こんな事が気になって始められなかったり、続かなかったりする方はいますか？
・ヨガスタジオに入会してしっかり続けられるか自信がない...
・ヨガは好きだけど、好きな時に好きなように練習したい！
・少人数でアットホームな雰囲気の中でヨガをやりたい。
・身体を動かすだけでなく、呼吸法や瞑想も行いたい！
茅ヶ崎駅の近くの広いお部屋で、気軽に参加できるヨガクラスを定期的に開催していきます。
チケットの種類
初回体験
￥500
販売終了ドロップイン
￥2,000
販売終了3回チケット
有効期限の無い回数券です。 通常 ドロップイン3回で¥6,000のところ、回数券のご購入で¥4,500になります。 1回あたり¥1,500で、お得にご参加いただけます。
￥4,500
販売終了6回チケット
有効期限の無い回数券です。 通常 ドロップイン6回で¥12,000のところ、回数券のご購入で¥7,200になります。 1回あたり¥1,200で、お得にご参加いただけます。
￥7,200
販売終了
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