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2020年5月7日
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2 分
オンラインヨガのクラスをはじめます!
4/29 START \Online おうちdeヨガ/ ヨガを生活の一部に そして日常をより豊かに、幸せになることを願って... そんな想いを込めた Online おうちdeヨガ おうちの中で心身を整える時間。 そして一人ではなく、繋がることで感じるあたたかさ。...
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2020年3月29日
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1 分
自律神経を最速で整えるHIIT YOGAを知ってる?
毎週日曜日に担当しているクラス、HIIT YOGAについて書きました。 HIITというトレーニングとYOGAは全く別物。 でも、合わせることで得られる、脳と体の変化は、 私が知っている限りでは、最短最強。 ご興味ある方はぜひトライしてみてください😊✨👍...
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2020年3月20日
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3 分
【毎週日曜の午前はヨガとお茶!4/5は参加費無料】
【毎週日曜の午前はヨガとお茶!4/5は参加費無料】茅ヶ崎駅近で「ヨガとお茶 90分」クラスがはじまります。
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MISA (カワハラミサ)
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