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    自律神経を最速で整えるHIIT YOGAを知ってる?
    MISA (カワハラミサ)
    • 2020年3月29日
    • 1 分

    自律神経を最速で整えるHIIT YOGAを知ってる?

    毎週日曜日に担当しているクラス、HIIT YOGAについて書きました。 HIITというトレーニングとYOGAは全く別物。 でも、合わせることで得られる、脳と体の変化は、 私が知っている限りでは、最短最強。 ご興味ある方はぜひトライしてみてください😊✨👍...
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